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为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
做客孩子临走时带走几只玩具,我的孩子抗拒并一直哭,要怎么开导?
北京日报点名批评“苏超”过度娱乐化的动机是什么?
华为四界,为什么只有问界比较成功?
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。