微信号:扫一扫 联系我们
公立医生帮联系民营救护车,800 公里收费 2.8 万元,收费合理吗?救护车收费标准是什么?
跨平台GUI框架到底应该自绘还是原生控件绑定?
维吾尔族姑娘那么好看,为什么杨增新、金树仁、盛世才这些新疆皇帝不纳维族妾?
今年西瓜收购价只有 2 毛一斤,有瓜农把西瓜扔池塘,现在超市西瓜仍几元一斤,为何会这样?
【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉?做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部,因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作,甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身,看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧, 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时,又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。